[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
0 ^( C" ]& d7 |- e! i公仔箱論壇**纯属资料转载**
. ~ `7 d& D) ztvb now,tvbnow,bttvb
! n4 {+ Q- Z i3 v9 ~www3.tvboxnow.com以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！tvb now,tvbnow,bttvb9 ^2 d! ]) \+ O: |6 \ b
4 l% s* h5 k7 J0 C
別急！慢慢來
$ [% t8 I# G t9 L \www3.tvboxnow.com當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
2 h. t0 X" i7 Y, e+ N l3 R4 E* zwww3.tvboxnow.com3 }2 O. w2 |5 }5 T) e+ \
承認自己錯了，別人對了
7 k5 {2 r% ?' s3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。! a6 z; v3 q( V3 \- z3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 D9 j+ o+ U9 O/ Q
別被輕易收買tvb now,tvbnow,bttvb1 [7 k- j% i( a7 X9 c
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。公仔箱論壇9 i3 e8 W* h3 T: E$ }4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _' ^$ |, P% s- z) ?
慎選朋友5 A8 w3 D) @) V( Z3 g9 m2 p4 t8 c1 v
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
) I, ]: ?- z. N( h公仔箱論壇3 X8 C, L5 V. c
學習更明快而果斷% X ^; o! w9 K6 O0 ^) y
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
Y! u0 v) f8 z8 N- q
( c4 c o1 c, J2 }+ z! u1 Iwww3.tvboxnow.com就事論事
$ l8 ^* Z j* |' L* V4 `公仔箱論壇女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。公仔箱論壇8 I: Q4 l7 E& `' `) M1 W# X$ {
( R! g- O' M0 |公仔箱論壇溝通，再溝通公仔箱論壇0 s9 u& p$ U4 \$ X
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。3 K2 B5 ]: D: K% u7 E- a0 v0 K3 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% @+ Y3 t, t4 R: h' o2 Q
被拒時切忌惱羞成怒
% m# E# k5 e# M! `當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
0 Y9 i1 u/ W s* B& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g5 ~7 l0 J Q; x! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少自作聰明妄下結論公仔箱論壇7 Z% f- Y: g) }. N) e w
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]1 h- @' ]4 r- L' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ I4 l0 x- q$ B% }' Q
學著判斷輕重緩急
- _, O+ Z, w% U1 wtvb now,tvbnow,bttvb生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
! E$ S! Y- I& G/ T0 j' x) ?9 w( Vwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇 |3 {8 [3 U4 k" \" e5 _
萬全準備公仔箱論壇5 T9 s; N, \( l
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y& j7 X7 n# T+ A( L1 t
$ O) y! u# X5 y. C$ N2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直言您的需求
2 V+ `3 O f" A1 L( _ N1 u! @2 I公仔箱論壇如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
9 G) _8 I! D" R* i* \2 Z& O5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
' Y x! \ s. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別心浮氣躁
1 D1 E6 U: L9 b r; w0 N3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，$ ]6 Q; v% m! T8 Y0 l. y- r2 _) j
; b2 c2 L9 P: q
$ E8 l) i: k. Rtvb now,tvbnow,bttvb記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
| 
