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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E2 k) I0 Y* a1 h, Z/ C. R2 M
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
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+ @) ]2 j2 O: M# o2 n% }" `公仔箱論壇調味醬汁:
( ?) T' q+ `6 V- y清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" L# w8 b7 K: T. A7 c
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做法:     ; q! q! C( ]; r- u) P6 M
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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5 `4 n; J; d  {6 |* X% Q! a2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b2 l) T+ ?1 t: K$ A% a! g" `! Z3 s; K

; {% H6 F/ V+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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* N. H% O- j6 }( L4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。- l# ?7 h0 i. a, E

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