p$ x/ Q0 q; M材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J9 V. @- L% H- Y; O
急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片tvb now,tvbnow,bttvb( Y, N: y& @9 F: `# G8 P2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^3 {: |/ k( c! D5 E. q8 S' w
& U8 n& O# f1 C- s1 H" ]調味醃料（牛柳頭）： 公仔箱論壇7 l$ A: ]7 U4 _7 a
濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' c, X2 Y5 I0 ~
6 l5 N! P2 f( O* A' O8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! d" g( y% A1 M- k7 ~- L- y9 i8 y: i
汁料：
$ a7 l' u4 W v( M+ Bwww3.tvboxnow.com清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙7 a5 f h3 m: A2 F8 N0 k2 G, p1 K" p+ n
www3.tvboxnow.com, ]! h: k9 K9 A1 D- u% ^
! T) }6 f# W; Z/ l# W- d( U' G
做法:
2 \9 a% r7 ~% ?8 z# J3 ]$ }& s+ Z9 v8 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。
9 z7 {% M( S8 Z% a( `7 V' v/ H
( v# W) x% T( L5 `. R! t( O' K公仔箱論壇2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。
. j) V4 S. A; B3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v% Z- Q' X8 C" U7 g, K, R. cwww3.tvboxnow.com3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。
) e) f8 C/ \) v
/ ^' ^% M- V% _7 G% c p5 }tvb now,tvbnow,bttvb4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。
8 r! d+ Z' V4 w/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-4 04:22 AM
| 