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材料:
! ^/ n x' R1 j2 |www3.tvboxnow.com腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W" P# M6 l* z! c+ [+ P7 M
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb7 N) F' R0 h! x- n; A) a; y& l
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇6 L2 V" W' ]5 S {2 M
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芡汁：
. f( z2 H- t, t6 J! w6 @0 I$ w- f2 ntvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許
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做法:
! b. j: {* o9 ^www3.tvboxnow.com1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。www3.tvboxnow.com# k# ]4 D$ A, C
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。: ]8 a; ~% t M B; i' `8 S$ c) f
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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