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雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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鱈魚 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
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$ p4 I$ x) s5 |5 `( E蜆 鐵、維他命B2、B12、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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