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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱" D7 h' ~& f4 R! ~
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
3 W& F2 S; y: x8 y% htvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb1 W( ]3 a8 Q& ?- g
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇( s. d& {7 w! N: D: q
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
- y+ G1 S; J; n$ D# f- z$ {' B% h' D6 C雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質( f2 t" j5 b; j2 y9 X
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
: a  y+ @+ C2 ?, L5 D: \公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
( k" z. r" |! ^5 n. u6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
  T& N' g+ O* ?+ `tvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血www3.tvboxnow.com' u. U. P8 u# j! y4 [- e. T) I
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
3 ]% f) v7 N/ b2 w6 l4 C- F8 r秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓www3.tvboxnow.com6 z& u( [6 n/ I7 v3 _1 a0 e
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www3.tvboxnow.com: W% z! ?( I( s( ~' m$ Q
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇* u9 L  X0 |) i4 A! F+ k! R
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退$ M& E$ ~2 J) A. j8 M
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
* N' \( j  `  d7 Z1 F1 r5 u: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
$ p4 I$ x) s5 |5 `( E蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
- D* i  G% d  t* d+ C( R- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫+ ]- h5 _3 I3 E; g& f
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
/ o( o4 i- b+ d, _) }% {tvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E$ T4 y2 J2 ~* P- b
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇; ~- |% T+ c. ?+ N8 c+ x. F8 p
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目" V% |9 o# f6 i* ]- n$ A
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇( j. _; e; _7 b7 Y0 `; |1 I3 |
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇! ^  t0 v1 T3 X: P
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇4 d  N( ?3 p- k3 i
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇8 R% g' d9 }# G4 [) ^8 H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" i3 E" `! Q2 T3 _檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
1 k; ], J; z7 k0 f1 @! e) V5 H3 k9 t9 p* e提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com7 P' ^0 `3 y, R) s& n
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
- m+ j$ I! ?, Z; h, a公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# p8 Y. ^8 ?
山竹  葉酸  防止貧血
  f, O' H3 L( X4 R' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {9 i9 b! o7 j) @6 H  T
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www3.tvboxnow.com: f4 O" j  S$ |1 l  Z: a7 T' B
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5 Y9 x& R, ~+ D$ N# N
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ A: G4 r/ `0 b; y3 O
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
4 x3 c6 O( i8 Dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題www3.tvboxnow.com; ^2 u3 s& \9 U6 y* b- n
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
& v% ?- f3 ~' H/ v8 W+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" u+ U  O& p/ J3 d0 e葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
1 T! @3 d' {& D# U) }0 T葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝6 i- O* J7 J; @- _# e
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇3 N, l9 c  w+ u6 O
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇: Z$ M( ^* i+ f, h+ W+ n
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
+ J+ \3 y8 i: I% ^; I! G6 u# k+ Pwww3.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb  E# n* {( j3 C/ i
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑( M$ L% T: W$ M
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌% Z% C" @. w  o) Q' m' t
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
; v, w; D. A( Z6 Q( n* Fwww3.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
2 h' U* f8 r4 ?6 F# u+ L榴槤  脂肪、纖維  通便
! e9 [7 V) P% p蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i: S  Q$ v9 d- ^! Q
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
- c- J6 f, h; \: y+ C公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
. M# W/ R6 t2 u3 z. u9 Ztvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇% r0 B; Q; X7 H1 g) ^
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇5 ~2 m# j: T/ `" v1 I/ C
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒www3.tvboxnow.com7 j5 l5 A) @. o) B2 j* s( m! m
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
& u- U2 u7 \6 s0 }- k* C8 O; S% j1 Q朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇# }- J1 Q1 O' ]" K5 z' S" x& v
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
, S+ w  t$ C9 _) m醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb5 l8 F. S3 N; N
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
. ~9 z& v3 x& s, {" y1 Qtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力. C5 b( J- A. A, `
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
' d/ }# ^0 u( ^) v6 p) P奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
' [3 t9 ?! X- K核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇( w5 B. w4 C7 v1 n
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良www3.tvboxnow.com0 \0 [% c0 r- E. m  E3 K
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇$ }* P4 y: J" R! u3 ?6 H7 \6 N2 A
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
4 K7 e3 k5 F% Ztvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
; p5 M9 G7 z4 l% H% D7 B纖維  消除疲勞、便秘、老化
/ M) T" z+ T+ @; F6 e9 e2 _) p9 t; n意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R0 o8 F7 [6 X% j9 L! z
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb- {4 y& k9 Q0 o7 Q2 B
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇- D+ i. y9 o6 }& e9 ]
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
/ P6 I' A6 T" |# Z% s. T椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
8 X1 [9 g1 [/ l9 J0 }www3.tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇" [/ L! |: @8 y2 O
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症# T0 H8 P+ M! @9 U( v0 Z. h
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
# L. I# o: e9 g) q; N6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ {' |. W  t" J菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
4 O, c; @7 K, n$ Z7 F8 F5 V. E西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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