原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。
7 L8 T0 E+ P9 I) J+ a: Bwww3.tvboxnow.com
$ D1 C1 G* m6 I: `% p6 e: Etvb now,tvbnow,bttvb材料 公仔箱論壇2 ] F: [% S( J; e
紅 蠟 (細 )2-4條
+ ^' P5 T7 L! H. Z' ~8 ~ ( V$ q, |) x7 L+ E7 z) D
5 c5 }( d5 _$ @( }, V l( _調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V! |& }# C; M9 F9 k1 R
黑 胡 椒 3-4湯 匙 公仔箱論壇3 U4 N, F; J: d2 l1 q) }3 q1 X! }
: g/ M' m) w) }) \* L6 g: J2 o) Z粗 鹽 2湯 匙
) D' c% v+ r: ^9 H9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u$ a" P8 M4 k; O
欖 油 或 菜 油 少 許
t/ S8 N. [3 I5 } e
$ |& I9 F4 s8 M8 q公仔箱論壇檸 汁 適 量
1 T% Y/ S& E/ j1 w$ h. m7 otvb now,tvbnow,bttvb
1 {" ^3 q, p6 y9 e6 W7 n公仔箱論壇5 C, o; D# v6 `3 m. c/ [' W% T o, a
製法:
, o3 V |4 B) c8 Y! `tvb now,tvbnow,bttvb魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 公仔箱論壇) w, y7 k; b4 l+ D H6 G- Z6 ?
公仔箱論壇2 e# c6 v% h& \" r: Z& p
黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。 & R& F! @8 n" q1 w" d
4 r: \; d" u& a# ]7 ~( r% Pwww3.tvboxnow.com在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。
5 z- E8 N2 |& itvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com& [; ^- ?$ H! o4 Q
於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
' J6 h+ e+ F w1 P \, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }2 I0 J6 y1 l3 b. Pwww3.tvboxnow.com上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |
發表於 2008-4-24 09:14 PM
| 