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材料: tvb now,tvbnow,bttvb" U$ E( A# i. g% R! b
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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/ i* h4 w7 w3 ~# m& T( Y調味豉味材料：
# g$ m# b3 S! F6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許& u, T& O3 k+ W, f$ l% t
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* w% r) a4 c# l) [. }$ B. ]' i公仔箱論壇做法:
9 p7 C4 ?1 ?: Z3 j- H3 t- {5 uwww3.tvboxnow.com1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
+ W1 b0 L0 x& A' ?2 p/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [ t, L" S/ A+ w
2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。! E" a& ?1 \4 R$ U& g& W/ n
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。" b& Y9 u6 @/ ~$ g% c- X
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。公仔箱論壇6 ~ Z$ r, u% Z+ E+ Y" Y
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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