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材料: www3.tvboxnow.com4 j* _' L! P9 R `
羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙www3.tvboxnow.com4 O/ { W) \$ {% t# q
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調味:
; ~0 r( {' D0 f8 r: F' T$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
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做法: * `) s% u0 Y+ k& R
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。& b, H6 A, [% s/ c6 M5 _
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2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
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3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。
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3 D8 j" l" r/ o4 r2 v- Q9 P- Htvb now,tvbnow,bttvb4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。" P8 N0 x+ ^: A! U( j
# {2 \+ |+ m/ `/ D vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |
發表於 2015-3-23 05:30 AM
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