頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb' A& ` O6 D0 t
步驟1／申脈穴
; ?( t$ V% s* I5 W( ~2 zwww3.tvboxnow.com將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
" E% R. D8 \: Z% r- m7 j3 G1 ^部位／申脈穴：外腳踝正下方。: T1 ~) a' W& s. [; L
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步驟2／三陰交穴
2 n/ z2 N: \* o7 _- M) G" B接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m- @7 ]& l" d% u+ j! q
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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步驟3／太陽穴5 p9 X% M: U s4 ^
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。公仔箱論壇. ~+ W( {! H, j1 k6 A0 n6 {) v5 a
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。+ Y' I6 [! B; c
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步驟4／囪會穴
4 W, M; _. I8 i6 |* n5 m) x; w額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
1 K3 d0 n0 a* j# dtvb now,tvbnow,bttvb部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 Y6 [& Z+ ]: \3 x$ U5 I0 U
5 {. \& t$ ^0 x5 qwww3.tvboxnow.com步驟5／風池穴
+ D0 o9 a, O7 {: S# G$ twww3.tvboxnow.com後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟, m' F7 \" z. _# i$ l6 w+ j( E
1相同。& s4 x7 [' K! \4 N3 B9 Y p
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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