# w4 b6 T/ Q& s9 x公仔箱論壇材料:
; A/ C" p0 H1 N) c3 X娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
. u+ z, |( q6 j& ]+ i1 V8 t _6 n5 ^3 |! c& w+ X: ^0 z9 `, n
調味醃料（龍利魚柳）：
% W# h4 I7 b8 @- Dtvb now,tvbnow,bttvb海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i$ G8 j8 {7 S- y2 I: X4 }
% S/ {% @4 W+ u3 Q& i& Y8 C' N! K
3 d- \8 [/ F+ k E+ S; T& d, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 u2 n! T! \! Stvb now,tvbnow,bttvb1.娃娃菜洗淨，在腳部切3刀，撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾，切粒與醃料拌勻。
1 I8 W7 ? k% B
- R! `% M9 q+ Q5 n7 i' p4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.娃娃菜放至鑊中，注入少許橄欖油及2湯匙清水，蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟，取出排放在碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r# G. x7 I$ A" M
公仔箱論壇1 \/ l: a/ s( @
3.下薑片及磨菇片煎一會，注入金華火腿雞湯煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb& ?! b1 K5 I# R5 `7 ]8 `9 E. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. H3 @0 j& N& [% W5 D
4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟，用生粉水埋芡，淋在娃娃菜上即成。 |
發表於 2015-3-24 04:20 AM
| 