每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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, v% I( {( y B$ U0 L+ a2 f* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' _9 P | N7 W* Z' _tvb now,tvbnow,bttvb立康大燕麥片60g
! Z! h/ F! C( O. atvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉40g公仔箱論壇) S4 Q7 `( \0 d) M6 }
黑糖25g# |& Q! O) f$ {+ J3 I
鹽2gwww3.tvboxnow.com1 Y: J; {0 Z+ W6 b" Z3 T/ q
植物油20g
% C: E- W; w) a3 g鮮奶30g(可用水代替)
G6 Z! b, ?% ~! n: i8 e公仔箱論壇杏仁條20g(可用其他堅果代替)www3.tvboxnow.com a2 X# {* s6 {% q3 h
( N4 q r) e( i% _2 z) q' O0 |/ @4 wtvb now,tvbnow,bttvb作法：
& l( I* X9 a' I+ _' d/ ?公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻0 F* G5 l2 }! C8 }: [7 I
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻7 ?: P' a* ^' \' e
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 G# {4 Z1 A7 \2 e5 a2 U* ?
+ F ]& V+ [9 h3 I7 u9 l2 x5 @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% C3 y* [+ e+ t# d. V" |
* V5 h" n6 H* |" F3 h小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb' F& D: C% ?0 j' D
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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! a* q; e8 U& Otvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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