每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
: ?; \: F7 O# m7 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H9 O+ [* Q. }: ?% u' w4 m4 N
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材料：
) M+ O5 B: D9 K6 B* ` zwww3.tvboxnow.com立康大燕麥片60g
3 {* ?7 U% }+ Wwww3.tvboxnow.com低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb$ i/ S- ^3 K q9 t7 p O
黑糖25g
1 L' G" U2 }# q& S鹽2gtvb now,tvbnow,bttvb8 U# N8 |" z" G7 F0 t
植物油20g
+ l# f1 F. J, p. V鮮奶30g(可用水代替)
- U. w. y" ]" A3 H) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb; {" t% {* P W+ P/ V2 O! A
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作法：公仔箱論壇+ S9 [5 @( m( h3 q7 |
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇1 u9 d$ _* D1 K' n
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v6 p/ {( Y. @* S7 O; {: @, n/ B
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：% m* G& }/ ]2 U5 y5 I
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb; b+ n* }2 D+ a/ t- n* S
; n |+ g; f3 b: c食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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