為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。www3.tvboxnow.com4 P: f2 ?' ?: a+ O& Z7 ^; f1 l
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+ S0 l7 j8 }# D1 s* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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3 A+ P9 U3 J! ~( t8 L! R* B/ r8 B公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖% i7 e) {5 Y/ z# ?
! ^- q" y. |2 }* S; ]5 S+ J卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜: v* B: S) E$ A; G' Z
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A2 W% |) G2 ~( q3 K* T
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb, O2 y: F& q- j' z p
4 `0 B' J8 m9 n2 z! b% A1 d公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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/ {( T6 \) l& u1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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" S' U" h6 I5 v" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）/ i5 R4 L; N5 Q2 l
" G7 B7 r# E6 C公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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