' ?1 y+ p4 ^/ v" l# Vwww3.tvboxnow.com材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m+ c& }. } |
急凍牛仔骨或無骨牛仔骨250至300克、芋頭250克、洋蔥半個（切角）、蒜1粒（切片）、乾蔥1粒（切片）www3.tvboxnow.com( G3 n6 ?$ y- G
0 D" [0 O+ D: l0 \+ p# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b( r6 h3 r! ?2 Q6 O: O4 X' |
調味醃料：
2 W2 f) v& ?( f8 _. T/ |% j! O食用梳打粉1/4茶匙、清水1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、油或水1湯匙
3 C! v. z% Z- [6 k4 K% h7 owww3.tvboxnow.com& u. [" ]# P/ k2 c& `
! k: ~) R7 a2 J9 s% C2 G* D# ?tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
& k. C" f% i. ?) ?: Xwww3.tvboxnow.com清水半杯、椰汁半杯、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉水適量
$ [: W5 X2 y' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C9 r' A" p4 o4 v9 j v
www3.tvboxnow.com. f5 O. c% Y" c; n5 `
做法:
' J9 _6 G1 K+ o( ^8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛仔骨或無骨牛仔骨，用刀背拍鬆，切件，加入梳打粉及1湯匙清水先拌勻，再與其餘醃料拌勻醃片刻，備用。
6 ]& R. A. M5 Y" jtvb now,tvbnow,bttvb
9 ]8 u; H! N! c( y: ]www3.tvboxnow.com2.芋頭切厚件，用油煎炸至微呈金黃，取出。8 s) L; g f; k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F1 p- @3 z: {
3.燒1湯匙油爆香蒜及乾蔥，加入芡汁及芋頭煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb; P# _* D2 L4 A7 Q' L
9 ?6 F3 l9 \8 t3 ~, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鑊燒2湯匙油，把牛仔骨煎香及八成熟，加入洋蔥兜炒。取出放入椰汁芋頭的鑊內煮至牛肉轉熟，埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P8 O( C; s, K1 i
$ y$ Y T0 l% E* O# b1 {/ f
2 a% z$ c: O$ U$ C. S/ r, Nwww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-3-30 03:58 AM
| 