7 e7 B- i( t3 `, k6 E+ l材料: ) K6 k) P$ m0 o0 n" f
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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$ ]% X$ g. M5 {tvb now,tvbnow,bttvb調味: " ~( A" Y/ G/ h5 [
鹽半茶匙、胡椒粉少許
m }5 y$ }3 j( [# ?" H* |5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?3 ?! D; q% L
. w2 a$ a. B) s1 v! L- g做法: & _) d- t$ Y- v8 @
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。www3.tvboxnow.com- e& I( B; r$ J2 h8 x. |1 g! I
6 E5 A& S! h; iwww3.tvboxnow.com2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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2 l, c$ Y8 A; J/ I' B6 J6 m5 q$ y2 a; Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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