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[中式食譜] 蟹籽蟹肉粟米魚柳


( d9 Z0 I* f, a8 u: }. E# m! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
9 J5 J2 o9 g. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳1磅、粟米蓉1量杯、蟹肉1量杯、日本蟹籽2湯匙、清雞湯1量杯、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z; b+ R" {2 G6 h0 b8 k7 s

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6 |5 t( }! f. _+ }9 bwww3.tvboxnow.com調味醃料: www3.tvboxnow.com5 K# f- P! _) T1 d; l
檸檬汁2茶匙、食鹽1/3茶匙、麻油半茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生粉2湯匙、生油2湯匙
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8 w* P' m; a3 N, `# A* F* L2 z5 zwww3.tvboxnow.com做法:     www3.tvboxnow.com: c# y, `! a( j2 q! m
1.龍?柳切大件,充分洗淨並吸去多餘水份,與醃料拌勻待5分鐘後,拍上少許生粉。tvb now,tvbnow,bttvb: D/ P  C+ F( P) k: O( e& x1 X7 @6 v
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2.將龍?柳件半煎炸至金黃,取出待一會兒,再下鑊炸至脆身,即可排放碟上。www3.tvboxnow.com2 z# _7 A) H* ]8 Y' ?/ P/ c7 E

9 F. C+ c( O, x' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.清雞湯煮滾,加入粟米蓉、魚露及淡奶拌勻。加入蟹肉燴煮片刻。
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$ j/ z" W+ n% ^3 z1 C5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用生粉水埋芡,加入蟹籽拌勻。將汁料淋在魚柳表面,撒上蔥花即成。
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