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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。www3.tvboxnow.com3 V; f7 s3 ^. S) w# h+ ~8 J
鼻鼾聲大 吵醒全家人tvb now,tvbnow,bttvb" c- W' x  K3 I; P0 g  S6 y
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。
5 A3 [3 I. q4 Z1 ]$ d5 Z公仔箱論壇 他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」
1 X* G4 s- ]7 `: ]$ j9 f男士大肚腩易有鼻鼾, `- }% p. d* N: r
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。
4 t( S, h  w# V& T: r: z- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。, C$ I. w  S2 M$ M) h
蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。0 d1 |5 s- p' ~) E$ A
他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。5 m% Y7 @  V6 `) A& M5 Z- s
阻礙成長損健康
: S# F' @8 V4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。6 u5 \" G; t4 U/ A3 O8 q) M
他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。
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- W: C0 D2 |% q, z& |! ]# j( _公仔箱論壇睡眠檢查確診病症
0 u* Z& _8 B2 {0 `! U$ w' [www3.tvboxnow.com 懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。
. B: K, _5 {6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。www3.tvboxnow.com: g/ w% B4 ^& I4 a) d
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?: O- a* N: ~) c$ l9 Q  \9 k

# Q+ g' ]/ @9 u  d) _www3.tvboxnow.com    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。tvb now,tvbnow,bttvb' E; ]# X3 S- O9 l5 a( a% ]: v
     
; M; l# L$ p* R+ x2 Ktvb now,tvbnow,bttvb    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:
( f$ [6 K. a1 y2 A& y; a        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. ?: u1 e; c5 u! p! t* q  H6 y
        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
% p* ]& I& v0 Z: F: d4 w        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
' H7 x8 ]! J+ j1 L! Y5 K9 m) e1 k6 O        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
" i7 b3 t0 r( e' g9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k. {0 n8 Z+ i# ?* I
為甚麼會有睡眠窒息症?
# {* W0 c# g  P" z1 }  y" z公仔箱論壇阻塞性睡眠窒息症的原因包括:
: ^) z% f& q! h+ L6 r公仔箱論壇      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。# f$ d( j9 D" n$ ]) N
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& h0 C2 w, a  j& l: s. X
         www3.tvboxnow.com* a; A1 U  ~; c6 V8 A. W
其他引至類似症狀的原因包括:公仔箱論壇- l5 O/ r' _* y8 N
      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" p- L; J1 Y2 L: t, e* y
      渴睡症
8 w0 l6 ]  _8 P, _% ]& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      肌肉或神經線的病
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$ k/ V. A+ ~' ]0 N, i. X, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何處理睡眠窒息症?
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+ }9 p( A. A  O. b0 n& I/ e% }( L    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。- T7 b# L  g0 ?( g; ^6 M* ?3 u
     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M  G% ]; O3 R" X/ y$ ^
    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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' m5 h! a, w" Z, r5 Bwww3.tvboxnow.com    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
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    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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/ N" E$ _, h# k8 q. zwww3.tvboxnow.com    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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