6 I1 Z+ @& A+ `8 T材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 @$ C/ @9 p2 n, z1 P# `
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻" _ W3 m0 h9 n$ `- P C4 h
7 R" m3 \' x; d4 ]1 L2 H
' G6 J" J9 a# @: O- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
. i S7 S, K, |5 A, O1 Q# qtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
/ ^5 m0 h/ k. ]$ e* A0 h/ S9 J2 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 p# b- y/ ?; Z0 k8 I
做法: 7 s: o* X8 w% X: v$ ~
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
* n0 S- G3 y% b# h4 @* ]tvb now,tvbnow,bttvb
, R0 ~% C7 n) b+ r2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。公仔箱論壇; _# G2 S6 k% |, c a0 T
& x' t* s& y+ L
3.全部材料放蛋液內拌勻。
3 f9 ~5 ]+ E3 \$ h' X1 a% w4 M% z; C- y7 \
4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v% q+ F1 x" f' G' T
# X" m3 Y; ?' O" Otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-3 05:21 AM
| 