l0 x+ p# l8 c7 z& [ w7 fwww3.tvboxnow.com材料:
$ v8 r5 k# l* _" R: \. lwww3.tvboxnow.com雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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' s6 ^& a; m9 f+ E3 I0 V調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g" j/ d. `; e6 N& Z8 u, n- w
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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0 |& n6 v( _, u公仔箱論壇做法:
$ {: |1 }2 R X公仔箱論壇1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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. i9 L$ ?; P+ P5 P3 Xwww3.tvboxnow.com3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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. j9 H7 [# J: W% L. H2 `1 S4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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