7 k5 v" f% B* ^* P! j# W, @
材料: www3.tvboxnow.com( M, I* b$ H7 D" o. L
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb u8 ^1 j& d& Q, x9 v3 h$ H. n0 U
tvb now,tvbnow,bttvb, K; e# c% u: \0 s1 {
' e2 F+ i( F) D P# C7 Z
調味: www3.tvboxnow.com' L B3 b3 J/ _3 P7 \- O
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
^. q1 T1 P+ _( o1 {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ A; i* f' U, R5 K- d2 t2 {( [( f
tvb now,tvbnow,bttvb6 o2 }5 R; S' N
做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 u# I/ g( S5 _
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
* I% j& |- r, | D. j3 i* \www3.tvboxnow.com
1 I" i" n+ o" h" H! I; N/ ^4 [2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
- M; ]. n( Y5 P! M- H/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h; K- a& I, B% }4 [" |3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
- |2 H2 `" n" ]7 N6 }5 stvb now,tvbnow,bttvb$ |0 @+ p3 v" M; C% m7 h0 u) t) V
4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
8 V6 L, u* i5 v. l* Z$ L& ~公仔箱論壇
- Z9 ?- k+ U% G# L) c7 ^5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
- u5 f1 u: |3 L0 a% I: j公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- I d7 m/ H& d/ P# f l
|
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 