從20-40歲這段期間，很多人是從未光顧過醫生診所，連傷風感冒也不必見醫生，但是踏入40歲，便會發現與醫生見面機會愈來愈多。有時更會在無意的檢查中發現身體出現毛病，例如三高，例如肝腎功能退化。tvb now,tvbnow,bttvb" b! U+ J0 e* C# S
: z$ I, }0 A" {, r: K, A 有些人被查出肝腎功能欠佳時，常會轉吃中藥補肝養腎，不過，我們必須了解中醫的「肝腎」概念與西醫的「肝腎」並不完全等同。使用藥物治理腎病，應與醫生詳細溝通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& p0 e2 |) x; ^
如何預防腎病？每天喝八杯清水？還是勤於檢查腎功能？
# [. |- [5 y/ [tvb now,tvbnow,bttvb 適量清水重要，但健康飲食亦不能忽略，腎臟科醫生提出保護腎臟健康8項法則減低患上腎病的機會。
; p+ x8 K5 R6 M( y7 K* i/ Z& L. v' e4 C `公仔箱論壇1. 多做運動 ── 保持身體健康減低血壓相對減低患慢性腎衰竭風險www3.tvboxnow.com1 f! V* k2 F; @* _+ D
2. 保持血糖正常 ── 約有半數糖尿病患者會導致腎臟受損，所以糖尿病患者應嚴謹控制血糖及檢測腎功能。( r0 j- H0 [( }8 z( M+ P
3. 控制血壓 ── 高血壓會導致中風及心臟病，亦是引起腎臟受損的常見原因。
- z( i: c. {! x3 q% q6 stvb now,tvbnow,bttvb4. 喝適量清水 ── 多喝水保持身體水液平衡，一般認為每天喝水量應在1.5-2升左右，若以一杯水平均240ml計，即是大約6-8杯。不過，這種喝水量只適合腎功能正常人士，不宜腎病患者。
3 A! [6 B- {; q公仔箱論壇5. 健康飲食保持體重 ── 保持健康體重不要過胖，可防止糖尿病、心臟病及慢性腎病。 R: k7 V& Q5 P* Z
6. 不要吸煙 ── 吸煙減慢血液流到腎臟的速度，損害腎臟，亦會增加腎癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb8 b! z( Z. g/ N9 }) `7 _
7. 小心使用藥物 ── 一些普通成藥，例如部分止痛藥，如果長期或是大量使用有機會引起急性腎衰竭。
4 A3 I' V, p$ L/ k公仔箱論壇8. 如有慢性腎臟病的高危因素，如糖尿、高血壓之類，應定期檢查腎功能。
- k& n8 e: k. g/ w4 i7 K0 gtvb now,tvbnow,bttvb定期檢查
, G" y# i) e2 Z( W9 M6 ?) P& [公仔箱論壇 高血壓、糖尿病患者必須定期檢查腎功能，一般市民亦應具有護腎的預防意識，從未驗過腎功能的應到家庭科醫生處做基本的尿液及血液檢查，如果腎功能正常，又沒有其他高危因素，毋須定期監察；若家族成員有腎病應與醫生商量定期檢測的需要。tvb now,tvbnow,bttvb B" p* V3 Q& U, s
至於小時候曾經患過腎病，長大後會否腎功能特別差，特別容易患慢性腎病？很視乎患者的患病情況，有可能會完全康復，亦可能出現慢性腎病，建議這類病人應留意身體變化。 |
發表於 2015-4-7 04:17 PM
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