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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。www3.tvboxnow.com  ]" v4 n, h: X, G6 w6 ^3 K. p& x
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P1 B0 B! @5 _, Y* z. T  b/ ?
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。
2 M9 V3 B- ~; O% |* Q$ M公仔箱論壇春天氣候變化大
/ a: J( ?1 i, C) G1 d公仔箱論壇「溫病」上身,好發上呼吸道不適!
3 }; O7 B) Q9 m黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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* f7 p9 M  ?6 j, J★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺公仔箱論壇5 B1 U- T2 b, Q4 F- ]8 t
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。www3.tvboxnow.com- }% X. X5 j2 F9 T$ n
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不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
+ B7 Q$ S# _6 X# O; mwww3.tvboxnow.com★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
+ E6 ?  I# U% Z: _5 d  y6 S公仔箱論壇由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
4 I# @4 H3 Y  ]/ P; d8 m, O3 htvb now,tvbnow,bttvb但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
& ?: H! c* [1 B/ k! B1 Htvb now,tvbnow,bttvb試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。公仔箱論壇! O2 P+ B+ s; K& k9 c* d9 |
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽www3.tvboxnow.com& K/ _4 n. V* ~4 T4 c$ b/ Q
         
5 i, W8 ~6 F5 N) M/ B" F0 k8 [www3.tvboxnow.com生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
4 o8 }3 M* K1 L4 w/ q% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
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熱熱的喝,溫溫的好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D, v% ~7 b* a/ ~$ N6 F2 ]
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!tvb now,tvbnow,bttvb1 b. `% v. Y, f/ v
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
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3 u  t& T7 q4 n* i" Q7 b9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有藥味的伏冒熱飲。
: y' y. G4 R5 A, ^5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
% d8 F4 ]( r. `, L做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
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乾啦!再來一杯!公仔箱論壇4 k2 g/ ]5 N! s& D% u( c$ g# a
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。www3.tvboxnow.com( S+ |. [* G% h- g
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!       
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0 k0 C% q' R5 }: U民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!tvb now,tvbnow,bttvb9 Z! k. x$ h1 x) D7 j# n0 ^
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
; O0 `4 f1 f9 ~: f; lwww3.tvboxnow.com一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
) V6 X2 Y. A! d5 l. o! `# l9 ltvb now,tvbnow,bttvb二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
3 d; {: ?/ G7 o: b! u# f$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                              
  |0 G4 n$ [4 n+ R1 w咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
/ e0 e: N6 @. p, z& T' O4 B公仔箱論壇茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
4 g  ?7 R9 t: q$ }tvb now,tvbnow,bttvb                                              TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 r: H/ f% Q8 Y  c
泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。公仔箱論壇7 g" B7 x  d- e" F; F4 Q
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
1 w$ V! [! t! E6 l( G  }www3.tvboxnow.com                                              www3.tvboxnow.com% _4 D$ z, E' R( U' V* e
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
0 F5 K: t* z% K  D. q民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
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有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
& a- x  |7 ^4 k& k" @, v穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
+ O# K/ K( m  n, H5 K3 Pwww3.tvboxnow.com大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
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刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
/ c; f) y8 P2 d0 r" e% T對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        www3.tvboxnow.com1 s5 H" q! f7 |2 s2 x0 D$ s! R
                                            TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e/ s! Q9 f3 [2 Y/ s
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
9 j- v, U8 Q3 O0 q2 X- }以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
) P0 L2 e9 ]" T; q公仔箱論壇祝大家身體健康、國家國泰民安!
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  • soforlee

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