攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險
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( E; _. e6 o$ _# h2 ttvb now,tvbnow,bttvb鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，
+ u: Y8 |1 U6 q) }7 ~4 H公仔箱論壇造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量- J& z0 V' @& A7 `" K& X
，可能提高罹患心血管疾病的危險。
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日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的0 r# T h8 X& l% u
鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在
7 u% A2 g* m' f' {6 X5 P- Ztvb now,tvbnow,bttvb氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由
" n4 Q, X( f6 Q! p9 D; v2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高
* H; }% Q& h& r/ L% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。tvb now,tvbnow,bttvb* T& W0 o- K: r* k
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此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於公仔箱論壇, E! m w% e: b9 ^8 }! V$ t, ?* U
紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到
9 |! O) ^1 `5 D; ` i0 `# ctvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必www3.tvboxnow.com3 Z9 b" e$ V; j" V& z3 p4 K' r
須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停
# F+ A' L' A1 I1 xwww3.tvboxnow.com經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就
+ C7 N. ?0 S8 G慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然tvb now,tvbnow,bttvb% g$ Z9 @1 b3 m( J# O
有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵
N' v* ^/ E3 S9 D% ^公仔箱論壇質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m) ~1 K* V$ S- v: w" H6 d5 O& c
者較不易得到心臟病。
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* a& `2 {' V/ F$ N" w' z公仔箱論壇參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血& ~( i- [2 b) x/ b6 l
管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的
, `0 h$ ~3 B2 A7 F公仔箱論壇。 |
發表於 2015-4-16 05:30 PM
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