[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好

喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃公仔箱論壇2 {; r3 S7 e) f6 C
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除了止咳糖浆白开水

随便吃点香香的就行~

比如韭菜烤小鱿鱼吧

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb) q4 O# W7 \! m2 |, A7 J
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干

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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒& C3 v, h# G- ]* f. I1 u
罗勒百里香根据个人口味可加可不加tvb now,tvbnow,bttvb7 C* C' J6 I) M2 H

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做法：www3.tvboxnow.com  m) A. z3 I: }( G! b& C
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇) _' ?# @( V  _/ L' T3 _
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [" {& h0 b! }# S2 c
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