說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
* r5 B& k1 s, W* I, a/ R% U$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k" S+ n6 E2 W9 j公仔箱論壇
# y# W6 x" ?1 |/ ]) ~
4 t" c" l( D8 t. g: `www3.tvboxnow.com
" _, i' @7 s# M0 L5 N
& X1 I& O6 L/ _, q3 ]5 f公仔箱論壇薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。www3.tvboxnow.com: ^2 C0 R1 }( f, v" f. n; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T+ _% h* r& {: H; {
薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。公仔箱論壇9 |2 N1 a# @! E2 L
' G4 f9 U. a' f; R3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
9 C( e% r+ K8 a" d5 ~5 r: E4 I. X! z; C [* R0 R: H! d
薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。6 u3 ~/ [/ {, S* C
" ]/ S( }; H6 G5 s3 q營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
| 
