, U6 L5 U* |: }$ J! Z, ]/ D材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M# G, _) ?" l3 ?6 |2 J
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
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& O* J' |' a0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（雞件）：
/ J5 |6 d1 F4 j* X9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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$ w) G+ \2 O( g6 |0 D. W& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 P2 X5 `* u2 j2 r; A/ w- U# ?
芡汁：
% `0 z% F3 S/ Xwww3.tvboxnow.com水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
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做法: 公仔箱論壇* i9 P9 ^2 J; e( J3 T
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。/ d# W9 l: ?; P( V
2 g+ Q$ {; \1 V" N- i, Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。公仔箱論壇" P2 d3 g1 {$ V5 A; g U/ W
% X' F. H9 B; J% Z1 W- T3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v. `+ L5 z0 l7 p0 D2 r) Y
0 ^, N7 Q) ?# k* ~ y/ }: a4 ]. f: d4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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