tvb now,tvbnow,bttvb O* G0 _: `! _+ ~3 H- q2 T0 q% p
材料:
9 H, W5 r& w" f3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙
( _+ A+ W7 k8 N5 e9 Qwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% `: ~+ f$ o& @* v0 |
8 ^, ` F: A+ S( y( B4 p調味: 公仔箱論壇 W9 y8 O O7 F/ @' l" |
鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量
* p0 C( z# y" z
9 p( D$ R5 ^* [公仔箱論壇3 ~$ Q, e* \ p/ l/ [
做法: www3.tvboxnow.com% X. i4 |' p3 c, y( ^2 r, C9 f& P
1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb, W* @& j- ~" @* t. V
www3.tvboxnow.com( @+ p" H* ~4 L$ [% c
2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。
# n \! Z0 q3 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y6 `& ]4 \1 b5 ~: K
3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。
7 x5 f8 G! k$ d; n7 d) K2 l( a" e' S! u( {5 m( I8 B( |2 v) T0 z( S
4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。www3.tvboxnow.com5 A, z! w! T$ P( o9 _6 T3 Q6 h T
www3.tvboxnow.com9 y0 f! b2 M' g; _& X" \4 ^
|
發表於 2015-5-6 05:35 AM
| 