) \' P- ^& X+ D. f& D/ g公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# z* i. P% {! }) J0 h
芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）公仔箱論壇/ v, W4 ]8 M9 b) l1 [/ p+ t- m
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1 M0 O% ~( T9 j% R0 F/ E調味料： tvb now,tvbnow,bttvb' J# ^) L) {5 Y7 q' ]
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
( K& x1 e! }/ R* v( s r5 j9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 t' n! P. a e
/ f' Y5 i% v9 ~- e H醃料（梅頭肉）： www3.tvboxnow.com: c1 f( c4 \: Y) r. j+ }* Q
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l" ^+ J% j8 l
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~( v m( K" o9 y' V/ U, n* {$ T9 Z
8 U# w% E5 Q, _+ @# `8 Atvb now,tvbnow,bttvb芡汁： ! Q0 {3 [9 \7 G; S$ s" L& l6 W/ ]
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙www3.tvboxnow.com) [8 W) Z# w! b) }) O
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 \: x! G! x. v
1. 梅頭肉拌入醃料待用。
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+ d$ T8 Z* _/ A. @$ v( A0 j5 n- Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
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4 g3 y& R. H, L" Owww3.tvboxnow.com3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
" Z8 ]0 ?6 W3 o% w5 K' D& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _) I! |' U, I# V- U* Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 最後撒下脆芋籤炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I" a# V8 f6 F! t
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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