婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。* V& {4 {: M2 _9 N
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。tvb now,tvbnow,bttvb( A4 }& [7 @. |6 y3 J
沙參玉竹燉椰子公仔箱論壇- A* P5 J: K! ]+ e. M
材料
7 G$ x/ Y3 d* z% a* ~0 [# S 雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb; u$ {/ x: h% a1 D) W8 D
椰子肉一個; Y- T$ O. ]) @" v4 c
沙參二両5 y- i2 w! C1 N- q5 j
玉竹二両
9 s0 `, q& b5 O5 Z. z Ywww3.tvboxnow.com 雪耳四両
/ U4 H% L4 B( v8 e9 m; r, x7 v公仔箱論壇 鹽及水各適量
7 K$ g) D& m) y' N& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法
) o8 O( P+ @ Y k3 Ewww3.tvboxnow.com 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
5 F$ X6 ]. O0 U/ k" ]- Z& K* vtvb now,tvbnow,bttvb 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。9 b* r# D2 a/ ~% d
食用效果
$ I. E% p9 U. N/ f9 q6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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