! V: m+ C1 y4 D- u/ @; }+ z材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 C6 E8 C3 g7 y* A& c1 k; [
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb$ \, ]8 s' r# }2 f
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: I: n0 u+ g6 e" v* e& x: h- Y
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。1 ]) S9 I1 u) W# w: ~. b- }
8 D9 G1 @8 O. b" Z, a0 A3 L2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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* }/ W2 Z* R6 u* \: R: Q3 Awww3.tvboxnow.com3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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