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材料： 5 l; h7 p- Y, A8 G- i4 t/ P& F a" {/ Y8 n
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法： 1 h" c5 k1 [* B6 f6 O
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：
3 C9 Y* E) z4 F; Y2 |www3.tvboxnow.com強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。 |
發表於 2015-5-24 07:31 AM
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發表於 2015-5-27 12:23 AM
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