材料
$ A/ M s. A: ~+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油 適量
6 r2 B4 x% h8 l1 e7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菜 1棵
+ t& [& @, g8 d% ]2 W5 t0 J公仔箱論壇鹽漬鯖魚 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L3 N9 k- J0 u" v6 I
鯷魚仔 8條# m. @1 ~3 k- o- e. L. [, Z9 F
醃橄欖 12粒
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Romesco Dressing材料tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 r: I: D- g" D7 G. x
罐頭吞拿魚肉 113克
- @ J8 ]- N# g1 r3 cwww3.tvboxnow.com乾Ancho椒 3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S' @9 }( `+ W. T/ Q/ L
初榨橄欖油 適量公仔箱論壇; [ u% W1 g5 V) A4 e
番茄 2個公仔箱論壇# g- H5 @; C' Y( G7 k8 g0 n7 |& U* T" `
烤蒜頭 6瓣www3.tvboxnow.com0 h; y8 t' i% o+ v2 t
烤杏仁/烤榛子 各24粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z, s+ O( x% i5 V
芫荽 2束
o! }% d G& a9 ~烘麵包 2片
, ?; ?: J# h ltvb now,tvbnow,bttvb白醋 2茶匙6 c$ G2 C, {6 M0 D7 V5 `
煙熏紅椒粉 1茶匙
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: F- P2 b9 ^' C8 `* |做法公仔箱論壇) W( v) Z# B" s& F( |4 m, X4 B: H
1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。www3.tvboxnow.com% E) L+ S' a8 g6 h
2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。
$ ] Q3 f: y* L$ P; W% G6 v公仔箱論壇3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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