30多度炎炎夏日外出，你有沒有用防曬？有調查發現，港人使用防曬產品意識相當低，只有約一成受訪者每天都用防曬用品，多達四成受訪者過去一年不曾使用防曬產品。別以為貪靚的人才須用防曬，有皮膚科專科醫生指出長期接觸有害光線，輕則加速皮膚老化，重則增加患皮膚癌的風險。
8 D3 C3 n7 |! q; Z% K公仔箱論壇港人的防曬意識薄弱，早前香港大學民意研究計劃訪問了503名香港市民，結果發現僅11%受訪者每天都用防曬產品，多達42%受訪者過去12個月不曾使用防曬產品。不用防曬產品的受訪者中，有42%認為經常在室內地方少接觸陽光，便不用防曬；其次認為「曬太陽沒有問題」的佔28%，有14%人認為只有夏天才要防曬，冬天不用。此外，港人還有不少誤解，例如有46%人認為是「貪靚」的人才需要用防曬，有2%人認為無人需要用防曬。
F8 p. Z: Z2 k1 ^7 z( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這調查反映出港人對防曬存在不少謬誤，而事實上無論在室內或室外都應用防曬。皮膚科專科醫生盧景勳解釋：「其實不同光線都會傷害皮膚，如紅外線會加速皮膚老化，而紫外線也會增加患上皮膚癌的風險。」公仔箱論壇, K9 v1 T' o: t( e" Z5 y( q" `
紅外線易傷皮膚3 u6 G. `9 c( L
別以為只要不出外曬太陽便無問題，其實室內光也一樣會對健康造成損害，即使人在屋內，室內的照明燈具都會釋出有害光線，所以不論是留在室內還是室外，每個人都需要用防曬來減低有害光線的侵害，塗抹防曬也非「貪靚」人士的專利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W6 y+ i' C& m: a+ L
盧醫生補充，「較少人知道原來紅外線都會傷害皮膚，陽光當中有54%是紅外線，更是唯一能穿越真皮層（dermis）、深入皮下組織（subcutaneous）的光線；若長期暴露在紅外線下，會令肌膚抗氧化成分減少，分解皮膚中的膠原蛋白及彈性纖維，令肌膚提早老化。而陽光中的紫外線A（UVA）和紫外線B（UVB）均會滲透皮膚，對細胞帶來損害。所以長期暴露在陽光下，不但會曬傷皮膚，更會增加患上皮膚癌的風險，約有八成皮膚癌便是由過度曝曬所致。」
6 ~% U% P/ v" H: q事實上，本港皮膚癌個案有上升的趨勢，以較常見的非黑色素瘤皮膚癌（Non-melanoma Skin Cancer）為例，於2002年香港十大常見的癌症中，排名第十，有602宗新症；及至2012年則已經攀升至第七，有895宗新症， 10年間增幅近50%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z5 I5 Z: f; `7 H. N% @
一般人以為用了防曬用品便可以一勞永逸，事實並非如此，調查發現就算有使用防曬產品習慣的受訪者，也有多達八成人使用方法不正確：38%受訪者只在面上使用薄薄一層的防曬產品份量、27%在面上塗五點防曬然後推開。其實防曬產品使用份量不足夠，會直接影響防曬功能，加上調查中發現75%受訪者不會補塗防曬，令防曬產品真正發揮功效的能力成疑。+ W, t# [& [+ @) I7 }: [/ c: _% l
防曬不當變徒然/ Y! ?% h) P" e9 V
使用防曬產品時也並非只塗薄薄一層，因為防曬產品SPF數值是以每方厘米塗抹厚度2mg計算；若塗抹份量不足，不論度數有多高，防曬產品功效會明顯下降。
8 T. s. D% F# w) j% jtvb now,tvbnow,bttvb盧醫生建議，無論防曬產品系數高低，如使用在面部都要塗抹至少一個五元的份量，亦應每2小時補塗一次，而大量出汗及游泳後亦應補塗；除了面部防曬，頸和四肢等外露的皮膚都應塗上防曬產品。而最好塗抹的時間就是在出門前15分鐘塗上，這樣防曬產品便有足夠時間滲透皮膚，發揮其作用。% ~$ N$ J% b9 B" {+ ]% I$ ^$ {
至於很多女士使用防曬功能化妝品後，便沒有再塗防曬，其實也是不夠的。市面上大部分的化妝品主要是用作底妝及遮瑕用途，通常建議只是用一粒珍珠的份量，但此份量並不足以達到防曬應有的功效，故在化妝前應先塗好防曬，再採用化妝品，以增加對皮膚的保護。
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發表於 2015-6-2 09:21 AM
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