沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
) e# T0 `. o iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。公仔箱論壇6 v2 I- i0 z3 X4 n% K. A1 q' o' C
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。tvb now,tvbnow,bttvb' A% l ~" ?+ {( V/ p' ]7 @3 H" }
總之先努力一週試試看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, B6 [( | i- u0 `! ~
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
2 J9 h' S$ r0 E! Z) F' Wwww3.tvboxnow.com孕前飲食禁忌
' [, a, ~* I5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 I$ [* b m+ F: t" y5 h
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）5 n( e$ S/ s" V
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）tvb now,tvbnow,bttvb: s5 T4 A) }' S- b/ X6 m* m
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）( d# @1 h1 n+ D3 A8 t
5）蛋類（少量魚卵可。）www3.tvboxnow.com! P+ Q9 l" m0 U" Y8 `3 V+ J
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
. F' z) h1 R& X7 {. v" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前應少吃的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [- S3 i2 `& G6 p& ~
1）偏油食物
% U; l) h8 t* p+ M+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）碳水化合物（正餐內份量可。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 h9 [- E0 p- t0 c [
3）辛香料（特別是辣的。）
! R x: W" }: @; u4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
| 
