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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @" c2 j1 J3 z9 X2 z! ?/ l, i$ B/ M
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效： 9 ^3 x$ A( _5 j' `6 p
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2015-6-22 02:24 PM
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