[健康資訊] 短時間狂飲水恐致低血鈉症

夏日炎炎易出汗，有些人喜歡大量灌水，但有專家指若短時間內狂飲水，可致低血鈉症。公仔箱論壇, V9 n( J8 {! N c" F
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芝加哥羅耀拉大學丹尼斯汶格醫生指，如刻意在短時間內喝大量液體，可致電解質紊亂與腦水腫，甚至影響意識，造成低血鈉症。美國曾有高中運動員短時間內喝下兩加侖水及等量運動飲料後，不久抽筋嘔吐死亡，疑為水中毒。專家認為飲水量應以運動強度及時間判斷。www3.tvboxnow.com- K* S* X6 H! s+ t

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