! U, r$ e5 z! Q! m$ j材料：(4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C: l# k' Y& i. C4 b& A4 k
乾麵條.....300克
& {2 J! B- V4 ~6 L9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c1 n- L* D Z! h; M
甘筍.....80克
, `+ A/ }# r" v @1 x& xwww3.tvboxnow.com瘦肉.....200克
9 r0 M* j5 b7 y1 i+ M. M) itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1隻公仔箱論壇+ t' {. h; H9 F8 g/ U4 R
酸子薑.....30克
! v* E _( P9 l9 g3 Y" U罐頭碎番茄肉.....400克
( I5 M1 J( b* b ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2瓣
4 H$ L [: v1 p% Q6 C5 O5 s) p4 d
, m+ |' X9 N9 m+ ttvb now,tvbnow,bttvb
! M* L: i8 y; x. s) m/ b; Y2 z公仔箱論壇瘦肉調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) Z" D/ T9 p/ @$ M
生抽.....1茶匙
: N5 \; I$ `4 |' G9 H5 T; Z' htvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
) T9 O! s1 [) X5 V! Z' |$ wwww3.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
; n6 q4 v5 o3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q; ~% B, C. a" d$ y. E5 [! h: `+ I
! O; I6 A7 _5 y6 r( L5 m煮茄汁料：
( x0 p! o' e5 I0 T* b公仔箱論壇生抽.....2茶匙www3.tvboxnow.com( B% u8 e+ l9 p# Y9 N! N
糖.....1湯匙6 G& q+ S9 X* z
胡椒粉.....少許
# Q; B9 T* q1 t; V3 Y9 X0 h* g) v# m水.....250毫升
1 p$ S+ X/ Y5 H; }- e. p' P2 ewww3.tvboxnow.com
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% S# A) K- p5 x/ K9 C( C5 hwww3.tvboxnow.com做法：6 c1 V7 e* x4 K4 K3 l) J# d
1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。
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: Y/ G2 _% k1 }9 o: `: @- q公仔箱論壇2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。公仔箱論壇3 Q8 C6 {3 [+ L/ R$ S3 u. ]
/ |: w7 f. }/ m3.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。www3.tvboxnow.com6 C4 U; V# ^! L+ b* g
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4.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。
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( t: X( d7 I# f& \4 @6 f8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。
6 q; r- B- b' B' ~* T& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-7-5 02:13 PM
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