; f% r% Q! @$ j0 W# m6 N材料：tvb now,tvbnow,bttvb. y# S0 @0 _# Q0 @! v; j
牛肉.....半斤(切片)
- l3 s* z( c4 A3 s白芋莖公仔箱論壇- l3 }! j7 c0 N. i
洋蔥.....半個(切塊)
- [3 {8 w' G6 Gtvb now,tvbnow,bttvb椰漿.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w/ {" Q7 D( B* u8 w9 O
碎花生米.....1湯匙www3.tvboxnow.com$ \& T2 l ]' O: P- B8 c* }# A
蒜末.....1湯匙- |: i# [/ Z- t6 A8 J! M$ M4 e
油.....3湯匙( H0 P X* ?0 E* R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I, w' C/ P! {; V- c' Y% k
調味料公仔箱論壇3 `! l( K& E' e- Q* S
魚露.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" y3 _# v: v4 T
糖.....1茶匙
! B8 S6 `/ u' `$ o8 U9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1隻(去籽切碎)9 A) U) Z1 _" V6 e, L" O
香茅.....半條(切碎)
# @ M/ y- D* Z0 Otvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉.....1茶匙www3.tvboxnow.com% O0 z3 @8 z1 x1 r5 u" x$ p
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E2 x' C2 ^# P) k+ {
做法：
$ e1 d# t+ Y3 A% y% A R1 ?1. 牛肉和調味料拌勻。
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2. 白芋取長莖，去皮斜切塊狀。tvb now,tvbnow,bttvb) S$ J1 w- g" g7 m1 a& `! e* h
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3.油燒熱，爆香蒜末，倒入牛肉快炒5分鐘，再加入白芋和洋蔥炒至熟，起鍋前放入椰漿和花生即可。tvb now,tvbnow,bttvb& `6 J( |% k. G9 j! c8 d+ ~
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芋莖不能生食，某些成分或引致中毒，口腔麻痺，刺激咽喉緊鎖，皮膚過敏而痕癢、腫脹。來自越南的魚露就像中國菜的醬油，是越南人眼中的「調味之王」，除了甜品外，每道菜餚都會用上少許魚露添加食味。www3.tvboxnow.com8 ]( G7 o' v; G; f7 B+ {: q
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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