有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！公仔箱論壇 G {* ]7 \1 i1 M
9 t% j; _ z0 o& X; O公仔箱論壇 , |6 z, e7 |+ }2 ~, m' |
蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]9 F* T; e) k1 C
2 m& h) {6 n/ P% b公仔箱論壇一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病www3.tvboxnow.com0 E, C" A! K$ N2 k5 o" {: P
英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。www3.tvboxnow.com' @4 l3 E( Z$ p) w% W% S
4 D3 i* @5 b/ Q/ L* \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& d# g1 U+ A" X7 Y
富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖
0 F0 p2 X: R, `$ T4 \0 }7 I結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。公仔箱論壇 O) Y# B) G! j, X
' n: [; [" G" B1 _- ~公仔箱論壇另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。4 e- E6 x. w: b& R; R
tvb now,tvbnow,bttvb N, h- X- `3 J) V/ S8 g( H6 r
+ I1 c, R/ _% |$ B: H
3 b2 {" k, _! R公仔箱論壇蔓越莓有「北美紅寶石」之稱，含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。tvb now,tvbnow,bttvb4 d8 |. V& }, v8 ^' E% M; Z8 p
公仔箱論壇- @% Z) j( t1 R% L4 w, E, Q% y. Y
公仔箱論壇0 l$ B! L3 g5 R! s) P$ {
抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多
% h+ ^: Y @( h ?除了多酚鞣花酸，蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中，原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用，可以抑制大腸桿菌的黏附，降低泌尿道細菌的繁殖速度，以及感染機率，預防尿道炎及膀胱炎，對女性來說特別有益。
/ @6 j- E3 E3 k4 `www3.tvboxnow.com
( I" _; n9 u0 }: E2 S9 B) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R$ ~9 `' ^" w1 @0 `6 B6 x0 a; Y: E
保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益
5 W9 r5 O5 s5 H, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實，蔓越莓可以保護男性的攝護腺，對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大，也有很不錯的效果。此外，蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。/ f4 T9 a' N) w) q
|
發表於 2015-7-8 05:24 PM
| 
