TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M+ V( s% \1 S+ h" P
材料:
3 B* U- U0 E* G+ p# E/ _0 K公仔箱論壇炸麵筋250克、鮮魷魚400克、咖喱醬2至3湯匙 咖喱醬汁： 蒜蓉2粒、乾蔥蓉2粒、薑蓉2片、清水2杯、蠔油2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1至1湯匙半、生粉1茶匙（埋芡用）
9 T& H* K# Y3 t5 d
3 N* r: j2 E( @. G+ {$ l( q公仔箱論壇
?9 x/ @- j2 j2 G0 k! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb" e4 x, N" n+ T! l% n9 l
1.燒3湯匙油，以慢火爆香蒜蓉、乾蔥蓉、薑蓉，放入咖喱醬拌勻並炒香，加入清水、蠔油、生抽、鹽、糖煮滾，改以中慢火煮至味濃成咖喱醬汁。+ Q! Y! |* ~, p/ x$ ]
www3.tvboxnow.com. C7 d) T! v$ d( C& ]
2.炸麵筋沖淨，注入半鑊水煮滾，下炸麵筋煮至變軟，取出隔淨。公仔箱論壇# ]6 \1 X1 L8 D, n: M
2 r) o1 ^* M) V- n6 J; g3.鮮魷魚清理乾淨，輕切十字花，切件，汆水，隔乾。
- e3 ^! d; C! a3 J3 Pwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ |& D: X; S, N8 |& N0 E
4.當咖喱醬汁煮至濃味時，放入炸麵筋兜炒至入味。下魷魚煮熟，拌入適量生粉水煮至咖喱醬汁濃稠，即可上碟。
0 Y0 ^0 B) L3 [" y4 |
2 Z0 W! @# A4 t& d+ Y& W- B6 @/ b |
發表於 2015-7-12 07:10 AM
| 