材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E5 c* n9 U* t* t, m, J
牛肋條.....600克* ?! b$ X3 u d1 [$ B& W
洋蔥.....1個
2 F8 I- T% j1 Z5 r8 v0 W' F; V公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
$ w4 B; }' }7 z' V, u$ b公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb& G. L: z7 h6 D% [& a* x! V
蒜片.....6粒
) @, Q2 M' [# y1 Q; R; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙
7 A0 z3 @5 g/ }8 c: Z黑椒碎.....1茶匙
2 m, i: a( F$ I$ B/ j3 T6 J+ q黃砂糖.....2茶匙
! B( W( U8 G6 y2 l p麵粉.....2湯匙
* \! y/ V& T; o* [tvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙公仔箱論壇* p! ^1 c n& [* H
鹽.....適量
1 I' n5 [# ` J8 m0 B5 C: @3 T- J% t) b1 ^" C3 W- E1 d
; y6 U5 N+ y$ Z$ S/ E1 O4 Ywww3.tvboxnow.com做法：
3 G% w' K% O1 \4 }1 |' U. ~1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。$ k1 T, P' g3 `+ M$ d. ^* ~# K' A
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。/ ]( ^9 w- _# [ _" T+ V! o
$ Q% |) k! S, `/ G* Xtvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5 w% ~1 c5 F( G" y' l* Y5 B
- K+ Q: I2 j4 g3 S* U9 T4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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