材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! H4 L. \, J3 q4 e' S
& o$ e( i, @, j2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油１大匙
0 M7 _9 I3 V1 M5 I0 }$ L, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g9 F3 a7 B, \1 k7 F公仔箱論壇洋蔥．．．．半顆
7 Y5 ]3 z1 p) ~9 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 X8 L$ m( G! c i: M( P" U$ u& d8 W
高湯或水１０００ｇ
2 E/ I" S9 q4 k( Z( `" c* x; _ Z公仔箱論壇
) t9 ^8 J, L9 }" Ltvb now,tvbnow,bttvb牛蕃茄１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 T8 g$ N! z: N/ v
tvb now,tvbnow,bttvb6 t" N) T- \1 E2 j
爪哇咖哩塊４小格
0 \( k. x9 B2 |2 X% V公仔箱論壇2 H6 b8 w# W) q& @
透抽１隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q# {- G' o5 k T3 h7 n9 B
0 X' s3 N! U: @! {2 ^ F! D公仔箱論壇魚塊１００ｇ
\$ w4 v- |& b! {公仔箱論壇
% H6 [. C" b% x. Q1 Y6 hwww3.tvboxnow.com蝦子６隻
# N3 }/ F8 r7 J& dtvb now,tvbnow,bttvb
4 z, v. y! T) F" Z/ s5 htvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊２００ｇ
5 u8 s- S/ R8 F* J% ^9 X" m c
- P) | p4 k& R. M, Ftvb now,tvbnow,bttvb綠花椰．．．半顆www3.tvboxnow.com8 L5 t$ s% c# `. g0 _ ~$ t
3 }# k* X( H: \# s
芒果果肉（可省）１顆www3.tvboxnow.com, }% h9 z* W7 K t
6 r$ V, T1 t" O# }1 O" }( J9 Y二砂糖．．．適量1 ~' C$ A4 Z6 s- R# [1 `7 e" q
www3.tvboxnow.com; `$ P( O# F x `# T4 H
椰奶３大匙 E# C( d# S$ b
( Y. W' }# V% _8 M
作法：
1 U) z6 G; q+ T& W7 _: {9 c9 W% Dtvb now,tvbnow,bttvb% T' I7 e/ k! G M7 D4 c
１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N! O# p1 ^' T4 u
8 @' p3 x+ W9 H$ D/ c1 T; b２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X. w+ u8 {0 S( B5 L+ r
www3.tvboxnow.com1 A+ ~0 M* S' n
３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
: x: V& a7 l- A5 Ytvb now,tvbnow,bttvb( k7 X4 x- v( C3 [
４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
| 