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C4 J+ B# M1 r0 P8 a羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
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) F$ T3 w# R( Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: z3 a( Y* d3 B+ n
調味：( U2 ?) q0 w$ k9 R3 K4 J
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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做法:
) o+ m% P+ a) |6 t2 E6 u, }: }" W' P1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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/ _7 m0 n* p! W. i1 Y/ n9 E4 H+ K GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。公仔箱論壇$ k' W! X. }" ^% O
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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