夏日炎炎，一家大細最好進行戶外活動，曬曬陽光，盡情玩樂。暑假到戶外大玩特玩是不少孩子喜愛的節目，不過戶外伴隨的陽光，可不是跟你「玩遊戲」。陽光不只刺眼，當中的紫外線更會傷害眼睛，不過有調查顯示，接近四成家長指子女在戶外時，並沒有為眼睛做防曬措施，而事實上18歲前是一生中吸收最多紫外線的時候。有註冊視光師表示，家長相對於紫外線對眼睛傷害的認知較薄弱，提醒家長要為孩子護眼。
! Z% q1 o' p5 M9 ?公仔箱論壇早前香港執業眼科視光師協會進行了「家長對學童眼睛防曬認知調查」。調查發現，學童除體育課外，每星期平均有4小時在戶外活動；雖然有75%家長表示會為在戶外活動的學童做防曬，不過重點卻是塗防曬用品（73%），學童沒有撐傘、不戴帽子、不戴太陽眼鏡或防UV功能眼鏡等眼睛防曬措施則高達39%。此外更有41%家長表示，子女並沒有太陽眼鏡或有防紫外線鏡片功能的眼鏡；即使有太陽眼鏡，10次外出平均只有3次會戴上。
# ?3 ^: I3 I% uwww3.tvboxnow.com調查又發現有六成家長誤以為紫外線高的時候才需要為小朋友做眼睛的防曬措施，只有四成知道小朋友只要在太陽底下便要做防曬措施。此外家長更忽略紫外線可以透過不同物件的反光進入眼睛：只有不足半數家長知道泳池或海灘水的反光（47%）、玻璃外牆的反光（46%）及柏油路面的反光（21%）會影響子女的眼睛。
: d, ?2 o; P8 @7 k, P' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據香港天文台的數據顯示，每年夏季的紫外線指數均處於「甚高」，甚至「極高」水平，觀察1999至2009年間的數字，每日最高紫外線指數達「高」或以上約佔66%；而屬於「極高」的約佔17%。接觸過量紫外線不只對皮膚造成傷害，更會對眼睛造成長遠影響。
9 p) w8 I# h `" |. c0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忽略陰天傷害
3 g5 `/ ~. J' B公仔箱論壇陽光中的紫外線，不但會傷害皮膚，更會對眼睛造成傷害，事實上紫外線的侵襲也非晴天的專利。香港執業眼科視光師協會外務秘書蕭志忠解釋，雖然在強光下瞳孔會收縮、眼瞼會閉合和瞇眼，但都不足以保護眼睛免受紫外線的侵襲。縱使是陰天，天空有雲，仍會有高達八成的紫外線可穿透雲層。而在天陰但紫外線高的日子，一般人眼睛瞳孔收縮、瞇眼等自然反應不會出現，因而眼睛更大機會受紫外線的侵襲。
% V7 k+ U& F; ?. s d, ]. s+ `公仔箱論壇他又表示紫外線會先接觸並集中在眼睛最外層的角膜、結膜及眼瞼，光線通過瞳孔會由晶狀體吸收，影響晶狀體及其他組織。「兒童的瞳孔比成年人大，相對有更多紫外線照進眼球。此外，兒童的晶狀體較成年人薄及清透，紫外線更容易照進視網膜，傷害眼睛內細胞組織。加上小朋友在戶外的時間比成年人多，吸收更多紫外線。紫外線對眼睛的影響更會累積下來，故此在孩童階段吸收的紫外線，均會危害日後的眼睛健康。據世界衞生組織估計，一生人所接觸的紫外線大部分均在18歲前吸收。世衞亦指出，大部分環境造成的傷害是可避免的，而為兒童做好防曬是最有效保障兒童健康的方法，所以小朋友眼睛防曬，可謂刻不容緩。」
$ t7 k4 ^$ y# F1 y1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到紫外線的侵害，對眼睛可造成即時和長期的影響，即時性可以導致光角膜炎(photokeratitis)，患者可能在曝曬後數小時，會出現眼睛非常疼痛的現象，也會有其他徵狀包括紅眼，有異物入眼的感覺或眼睛有粗糙的感覺，對光線特別敏感，並出現淚水過多。至於紫外線長遠會增加患上不同眼疾的風險，當中包括：白內障、翼狀胬肉（pterygium）及結膜黃斑 （pinguecula），以上部分疾病嚴重者亦有機會造成視力永久性受損。
" B; E" E+ o* C, s! w+ `" m" B# atvb now,tvbnow,bttvb香港執業眼科視光師協會會長及兼任副教授鄭偉澤提醒，「其實不論陽光是否猛烈，當中都會有紫外線，所以只要走到戶外，便應該為眼睛採取防曬措施。如毋須戴眼鏡的小朋友可以戴帽子或太陽眼鏡，而有佩戴眼鏡的小朋友，應選用防UV功能鏡片。」世衞建議使用具UV400標籤的太陽眼鏡，表示鏡片可阻擋波長400納米以下的紫外線，可阻擋99至100%的紫外線A和紫外線B。鏡片選擇方面，則以灰色、綠色或茶色的鏡片色差最少，戴上後仍可看到物件的原色。協會並不建議使用鮮艷顏色的鏡片如橙、粉紅等，因為透過這些鏡片來看景物，影像會偏色，可引致眼睛不適。2 ?# J1 J) L' y3 \, o" y2 k
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發表於 2015-7-28 02:54 PM
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