+ @# |+ V! }5 a, h/ U5 g材料：公仔箱論壇% `, ?' {- C7 K: |+ B
青衣魚柳1磅、洋蔥(切絲)1個、蒜頭(切蓉)2粒、番茄乾(Semi-dried tomato切小塊) 50g、青橄欖(切片)8粒、白酒1/4杯、淡忌廉200毫升、白蘑菇(切片)10隻、煙肉粒少許、車打芝士碎1/4杯、麵包糠半杯、黑椒碎1茶匙、紅椒粉1茶匙、鹽適量、什香草少許、牛油塊少許# d1 e( V, y& z7 W
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魚柳醃料：
. \; }% y- |+ K% }www3.tvboxnow.com鹽2茶匙、胡椒粉少許、橄欖油少許
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做法：www3.tvboxnow.com$ N5 p- z/ d/ E# g" @! m* ~8 ^
1.魚柳與醃料同醃後，放在鑊中煎至表面金黃(內裡半熟)，盛起備用。
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3 e( G' [$ s/ r" c+ A公仔箱論壇2.燒熱鑊後將洋蔥、蒜頭、番茄乾、青橄欖、白蘑菇和煙肉粒爆香。
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6 ]. Z2 `' Z# a: x2 d7 j9 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.加入白酒，香草和淡忌廉，下鹽調味。公仔箱論壇0 v6 U" X1 x4 ~6 X8 R
! ]9 P$ s& P4 u" `* g7 e$ v% ~www3.tvboxnow.com4.將洋蔥忌廉配料放在焗盤上，放上魚柳並灑上車打芝士。
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/ L0 n' {0 F/ E2 g8 M6 Dwww3.tvboxnow.com5.將麵包糠、黑椒碎和紅椒粉混合，並灑在魚柳及配料之上。7 w. d# ?% @7 |( ~% U c
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6.將牛油片放在麵包糠上，放入已預熱180C°的焗爐內，焗約10分鐘至魚柳熟透和表面金黃，即可享用。
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發表於 2015-8-3 02:03 PM
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