香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗
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( \( \ q* x! D: E9 U材料：
) i& b# {. b9 s7 Q2 R本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
) A6 T+ n; }; P0 w6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) p6 H+ ]2 x5 F8 s' K' {
4 E* N0 [, {. N8 s% \0 a6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
2 L8 ~) x m& B% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 公仔箱論壇# t) `5 V4 j# E
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1 ^" j" f: E6 Y$ ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 p: j3 [$ T5 s6 _: g! E% awww3.tvboxnow.com1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟www3.tvboxnow.com6 D, o: F/ J& v; u n
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 e5 |7 C/ T# }2 R" @
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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