/ c7 Z) F: {# o4 R# d( \9 Twww3.tvboxnow.com材料：
/ y8 \+ k% M& w: w }公仔箱論壇韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量www3.tvboxnow.com! Y0 ]$ V9 M/ ]% W {# ?, m
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調味：
5 m J, `, o2 J9 Y9 }, Twww3.tvboxnow.com蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量0 t# ~0 B0 L3 z( g- }$ x* W
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. C7 @7 e/ g7 @) t$ U% Z1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇) Z: h* R, Q/ |* c4 N
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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' E7 I, X6 D7 \, n; dwww3.tvboxnow.com2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。www3.tvboxnow.com8 ]. d9 c; O8 H0 e% C# n6 j
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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8 {$ I, f) ~1 Lwww3.tvboxnow.com6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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