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材料：www3.tvboxnow.com3 m6 k }/ [( K; j
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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$ \& p+ `* m$ _ J- f+ rwww3.tvboxnow.com調味：
d+ b0 w$ n! P& V4 o公仔箱論壇鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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做法:公仔箱論壇! [/ C0 i) \ E% s- V+ y4 G
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。公仔箱論壇4 Y/ J; f# M7 k! C9 V0 Y
# y# u9 {$ R; t, A% u& W% Y2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb2 L; f2 u3 t& c* i6 S; r
- O( E, _% |( ?5 J8 n+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。4 N) ?9 Z" k' `
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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