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材料：4人分量
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1 ?& }5 |+ o3 f公仔箱論壇材料功效：
, g% o0 y# [: {, @1 Q公仔箱論壇1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣tvb now,tvbnow,bttvb. q+ O1 K/ `) ~7 q- {; p
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
7 }/ S& \6 S; W) w8 \公仔箱論壇3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
% j+ `6 D5 ]+ b: ]% h$ ^, y8 N4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E! B" Y( o/ C6 Y
5）排骨.....一斤www3.tvboxnow.com d) o' k: ~0 U1 L/ k6 {
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! S4 ?1 a" E K4 R- B公仔箱論壇做法
' h) h1 |: S" h公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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4 J8 d) H) j0 o/ F. Y& H②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
( _" A" m& r; t2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g9 i" J2 {; Kwww3.tvboxnow.com③排骨氽水www3.tvboxnow.com0 l& w! G F) u6 r! L B
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb7 f4 h- f+ u$ o. p. m+ B! u
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用www3.tvboxnow.com, C3 \) q) n ~: h7 G' A5 {8 c
4 S* d& W: X. ^$ G⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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) G3 o8 \3 a% R: vwww3.tvboxnow.com注意：★) i: x4 B t/ x5 U- r0 h3 z9 j
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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