本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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- F( M* ]" j- ~: ?% t( P' q材料: 公仔箱論壇: g* D( c0 I5 Q
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _8 R1 H* P3 D# |* y& p! X; U
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做法:
2 t3 m. s* m. T' P) _ Awww3.tvboxnow.com1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。+ k+ E2 Z) G+ N* u
+ {* m! _1 Q: D- _www3.tvboxnow.com2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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" K% ]2 c, c- g& n3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇: g6 I9 X1 @/ ^. p
1 N: \2 H! f$ H. C+ _公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。" T& H" n8 v3 ]
* W% r, w( C) F1 K' O9 stvb now,tvbnow,bttvb5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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, h0 n! z' \- A1 ~公仔箱論壇6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ z/ p* F4 Z0 O9 x( s
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涼拌菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w l4 z# y: w& f
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 G( f( q1 L' n7 [+ ]* }
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇8 @( y+ |" ?& N" F: B* x( R2 U
# j I8 c- G6 b7 c2 w做法:公仔箱論壇( P S+ Z, L) @/ R& I0 t
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。 u: h5 j1 H W2 B/ n/ U- K& {
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。www3.tvboxnow.com2 ]- T5 w: J8 e
% M5 V7 s/ v6 |* j公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F7 _5 ]7 a7 G0 y9 \; P1 p; S
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。www3.tvboxnow.com; y' Q I z2 i! D# X# w* m- |
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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* b* ~6 o2 {6 k& m" e9 M, B( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb* U3 L( K/ L' R- r" X
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( w! I- V5 C: K4 `* K+ S/ I# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有圖有真相，看看多成功。www3.tvboxnow.com5 W' K8 X/ M7 Z9 d+ O9 ^
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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