材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ p* J: e; ^- V: ~1 H8 q
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z/ u' C0 E- t
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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. y F8 e8 D0 `6 a0 Z做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I% S8 ?4 |. z# }( Y1 h
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。" N9 Q0 L! [- H/ @- j y0 N
3 L/ ~7 }/ o8 t- I% E! Xtvb now,tvbnow,bttvb2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j/ y0 {7 J0 l* H0 L
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發表於 2015-9-5 06:12 AM
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